ヨガマサエです。
ホームページリニューアルしました。
いよいよ梅雨ですね。
この時期は体に水分がたまりやすいので、身体を冷やさず、体に湿気をため込まないようにしましょう。という私はしっかりむくみ気味。
お灸をしてヨガで全身を動かし、湿気を追い出したいと思います。
～～■■自然と一体化。それってなに？■■～～
健康情報番組で体にいいと言われれば、食事に取り入れます。
でも、それを今体に必要だと体に聞いてみましたか？
体は全身で色々な情報をキャッチしています。
体に必要なものは体が教えてくれます。
時には分からない時もありますよね。
そんな時は、旬な時に旬なものを取り込むようにしましょう。
DNAには旬なものを体に取り入れ自然と共に暮らすプログラムが入っています。
それを呼び覚ますことが自然と一体化するということです。
それを直感ともいいます。
さらには体に取り込む食材の「思い」をいただくようにしています。
手間暇かけて、それを口にする人の事を考えて作ったものをいただくようにしています。
食材という物でありますが、本当は作り手の愛とか優しさとか思いとか、エネルギーも一緒にいただいてるわけです。
私たちの体は、悪いエネルギーのモノを食べれば、毒素に。
良いエネルギーのモノを食べれば栄養になるようになっています。
いいものを体に取り込めば、作り手と繋がり、大地と繋がり、自然と一体化できていくというわけです。
同じ材料なのに、味が違ってくるという経験はないですか？
私はあります。
チェーン店のドーナッツ屋さん。同じ材料、同じ機械、同じ手順で作っているのに、店舗によって味が違う。作り手のドーナツに込める思いが違ったのでしょう。私はわざわざ味のおいしいお店に足を運んでました。ともあれ作りたてを食べて欲しいというチェーン店側の思いも伝わりますね。
それに気づいてた人いたのかな？
想い＝情熱
思いやエネルギーは同じものを大量生産できません。
ひとつひとつ手作りに大きな意味があるのでしょうね。
～～■■ヨガマサエもそんなヨガを目指します■■～～
体調が悪い時は体がどうしてほしいのかを知り、どんな生活リズムで過ごしたらいいのか。
総合的に必要なものを適応するレッスン。それがヨガマサエのレッスンです。
もっと繊細に。もっと私の事を知る生き方を自然に教えてもらいながら暮らす。
心の動き方を見る練習したり、
パワーストーンの浄化の仕方とかも教えます。
月の動きでレッスン内容が変わったり。
サインの話とか。
メッセージの読み解き方とか。
お灸もします。
想い＝情熱
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後記・最近はちょっとしたことですが、思考の現実化が早い気がします。
欲しいと思うと、近いうちに手に入るような、それが目の前に現れるみたいな。
そんな日々が多いです。サプライズでなんともありがたいです。
ブログの内容が読む方々のお役に立てれば幸いです。
これからも役に立つような内容でお送りしていきますね。
また次回をお楽しみに。
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Mind & Body design work studio M YOGA MASAE
#Mindfulness 今ここを感じる力
#Awake 気づき
#Sence 感性
#Abirity 才能
#Energy 活力
人には、すでに持っているものがあります。
その５つのエレメントの意味の頭文字を取って、「MASAE」です。
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レッスンは診察感覚 YOGA MASAEでは、レッスンをすべてあなたのためにオーダーメイドで組み立て、 心、魂、精神、すべて包括的に相乗効果を目指す内容です。
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