YOGA MASAEの新しい形
selfmanagement YOGAの核、
【 Program YOGA 】
オリジナルに構成されたプログラムを
一定期間受けると、
なりたい自分になれる✨(o^－^o)。
そんなプログラムを作りましたﾟ
.+:｡∩(・ω・)∩ﾟ.+:｡。
ただいまモニターさんで実証中🎵
今までオーダーメイドヨガで
一人一人の体のクセや思考のクセなど、
丁寧に見てきた強みを生かして、
一人一人にコミットしながら
その人に合わせたペースでの
プログラム化が出来そうです(o^－^o)！
にしたい！
モニターでご協力いただいてるみなさん
ありがとうございます✨
どんなことをしてるのか、
少しずつ公開していきます✨
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#IHTA国際ホリスティック協会、
【program】代謝アップヨガのレッスン中です。
地味に腹筋使ってます。筋肉を燃やして代謝アップ！
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