息子が林間学校に出掛けました。
朝から大量のタマゴサンド作って
お弁当にも入れて大満足。
しかし、ここんとこずっと忙しく
自分を見つめる時間がなかった。
林間学校に無事送り出したら休もうと
今日は完全オフという予定も入れて
待ちに待った完全オフデー！。
午前中はずっとヨガと瞑想。という
ぼーっとするだけの無の時間。
抜けてきたーっ。
最近頭の後ろが痛かったけど
抜けてきたーっ。
意識が外側で
頭ばっかり使ってると
体も緊張するってのを実感。
今日はとことんゆるめますー。
こころとからだ。
あと、この時間を利用して宿題やります。
うちのタマゴサンドのタマゴはなめらか。
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