【足の裏を使えてますか？】
パーソナルオーダーメイドヨガ
少人数制ヨガ・＋プログラムヨガ
レッスンを受けると
潜在能力senseが上がると
噂のヨガマサエです。
歩く時、足の裏使ってますが、
みなさん、どこを大地について歩いてるか
日々分かって歩いてますかー？
ほとんどの人は分かってないと思います。
私のレッスン生さんにも、O脚の人、外反母趾の人、お尻が大きい人、反り腰の人いますが、
足裏が地面に着くところが本来のところではないんです！
地面に着地する位置が違うと、足首に負担がかかり、膝の入りかたが変わり、足のつけねも歪み、骨盤崩れ、腰に影響がでます。
本日はレッスン生さんの足裏の使い方レッスン！
足を真っ直ぐにするアーサナたくさんやって、アジャスト(修正)して足の歪みを直す！
足の基本姿勢が整えば足真っ直ぐはきれいに、体は楽に❗
きついーっきついーっと言われながらも
足の全体と裏を使うものを中心に行いました‼️
ほぼ美脚美尻ヨガ(^◇^)
あきらめないで！
フイフティでもまだまだ足はきれいになりますよ！
フォーティの私が変わったのだから❗
明日が今日より1ミリでも基本姿勢に近づけますように❤️
さあ！始めよう！【7/1から！】
★ヨガマサエ、７、８、９月レッスン費３０%OFFキャンペーン実施中★
・パーソナルオーダーメイドヨガ
・パーソナル少人数制
・少人数制オープンレッスン
対象！
お試しレッスン2,500円/2時間
contact me:
Mind & Body design work studio M
YOGA MASAE
yogamasae@gmail.com
ヨガマサエ通信
No-583
★ホームページ新しくなりました★
https://nutsandcoconuts.wixsite.com/yogamasae
★ブログ更新してます✨★
https://dawnyogamasae.amebaownd.com
#yogamasae
#MindandBodydesignworkstudioM
#yoga
#オーダーメイドヨガ
#パーソナルヨガ
#訪問ヨガ
#ヨガセラピー
#イシュタヨガ
#IHTA認定ヨガインストラクター
★新しいパンフレット7月1日～★
配布始めます✨
レッスン生さんお楽しみに。
パンフレットを置いてくださる店舗様を探しています。興味のあるかたはこちらから。
yogamasae@gmail.com
★アゼリアマルシェ開催決定‼️★
7月22日(日)イオンモール太田展示場
10:30～15:30
アゼリアマルシェ×TBSハウジング
住宅展示場3棟使ってアゼリアマルシェ開催‼️
ヨガマサエ×カラーコンシェルジュtokiiroさんとコラボレーション✨
「あなたにぴったりを探すWORKSHOP」
プチカラー診断、プチ骨格診断から
あなたにぴったりの夏～秋のヨガウエアが見つかります✨
ヨガレッスン付き。
午前の部2,000円／1人
午後の部2,000円／1人
予約してくださいねー🎵
https://reseva.azaleamarche
0コメント