オーダーメイドヨガ・少人数制ヨガ
ヨガマサエです。
【マサエ通信498 home made プリン】
終わると作るプリン。
終わると作るプリン。
今度はプリンにはまってます。
平飼い卵と
今回は梨と柿を砂糖付けにした甘味料
(ビートだったり、色々変わります)
ゼラチン
牛乳
これだけ!必要ないもの無添加!
体にやさしいープリンです。
息子のために作ってるけど、
食べてくれないわねー(T-T)
結局私が食べてるんだけど(T-T)
★焼かないプリン★
平飼い卵 Mサイズ2と卵黄1
ゼラチン 5グラム
(ふやかして置く場合は、大さじ2の水で)
*牛乳 150cc
*甘味料(砂糖) 50グラム
バニラエッセンス数滴
卵をボウルに入れて、静かによく混ぜる。
牛乳と甘味料一緒に電子レンジで600w1分30秒であたためる。
卵とあたためた牛乳+砂糖を合わせる
ゼラチンたす
ざるでこす
カップに入れる
冷蔵庫で冷やす
出来上がり
おやつにどうぞー✨
#焼かないプリン#MindBodydesignworkstudioM
#YOGAMASAE
#ヨガデザイナーカウンセリング
#ヨガ
#yoga
#YMCメディカルトレーナーズスクール
#ヨガマサエ
#ヨガセラピスト
#ヨガセラピー
#呼吸
#瞑想
#マインドフルネス
#予防医学
#QOL
#予防医療
#IHTA
#国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクターマサエ
#群馬県太田市
#おおたなでしこ未来塾卒業生
#MASAEis5element
#Mindfulness今ここを感じる力
#Awake気づき
#Sense感性
#Ability才能
#Energy活力
0コメント